Knieschmerzen Ursachen, Behandlungen …

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In diesem Artikel

Home Care für Knieschmerzen fortgesetzt.

KOMPRESSE das Knie mit einer Kniestütze oder wickeln.

  • Kompression hilft zwei Ziele zu erreichen:
  • Erstens Kompression ist eine weitere Möglichkeit Schwellung zu reduzieren.
  • Zweitens, in einigen Knieverletzungen können Kompression verwendet werden, um die Patella ausgerichtet zu halten und Gelenkmechanik intakt zu halten.

ERHEBEN das Knie.

  • Elevation hilft auch Schwellung zu reduzieren.
  • Elevation arbeitet mit Schwerkraftfluid zu helfen, die sonst in dem Knie Ablauf zurück zu dem zentralen Zirkulations ansammeln würden.
  • Prop Ihr ​​Bein, wenn Sie sitzen, oder eine Liege verwenden, die die Beine natürlich erhöht. Elevation funktioniert am besten, wenn das Knie — oder jede andere verletzten Körperteils — höher als das Niveau des Herzens ist.

Over-the-counter Schmerzmittel. Häufig verwendete Schmerzmittel, wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Naproxen (Aleve oder Naprosyn) und Ibuprofen (Advil oder Motrin), auch eine Rolle bei der Behandlung von Schmerzen im Knie spielen.

  • Diese Medikamente direkt steuern, Schmerzen und bei höheren Dosierungen wirken als entzündungshemmende Mittel und hilft, die Entzündungszyklus zu brechen. Wie alle Medikamente. Jedoch haben diese Medikamente Nebenwirkungen.
  • Sie sollten nicht NSAIDs verwenden, wenn Sie ein Problem mit Blutungen oder Magengeschwüre oder einige Arten von Nierenerkrankung haben.
  • Acetaminophen (Paracetamol) kann auch zur Steuerung Knieschmerzen verwendet werden, aber nicht über die entzündungshemmenden Eigenschaften der steroidalen Antiphlogistika. Dennoch ist diese Behandlung bemerkenswert nützlich in vielen Arten von Knieschmerzen, wie Osteoarthritis.

Wann Rufen Sie den Arzt für Knieschmerzen

Wenn Sie sich entscheiden, ob der Arzt über Ihre Knieschmerzen zu nennen, besteht eine gute Faustregel für die meisten langfristigen Knieverletzungen. Wenn Ihre Symptome haben nach einer Woche PREIS Therapie versucht und Over-the-counter entzündungshemmende Schmerzmittel nicht verschwunden, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, Physiotherapeuten oder Sportmedizin Orthopädie (Knochen und Muskel) Spezialist einrichten , um die Schmerzen zu bewerten. Diese Regel kann auch auf neue Knieverletzungen angewendet werden, die nicht sind, zu deaktivieren. Bedenken Sie jedoch, dass diese Regel nur als Leitfaden dienen soll. Wenn Sie besorgt über die Schmerzen haben, sollten Sie den Arzt rufen.

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