Natürliche Menopause Behandlung mit …

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Natürliche Menopause Behandlung mit Kräutern, Lebensmittel Heilmittel und Homöopathie lindert Ursache der Symptome

(Naturalnews) Nicht alle Frauen erleben Symptome der Menopause; Doch für diejenigen, die, natürliche Menopause Behandlung tun können helfen, ein breites Spektrum von Symptomen reduzieren, die Misere zu einer Frau, die älteren Jahre bringen kann. Menopause ist das Ergebnis der Änderung Hormone, insbesondere Östrogen und Progesteron. Die Mayo Clinic berichtet, dass 40 Prozent oder mehr der Frauen signifikante Symptome auftreten. Da der Körper selbst für den post gebärfähigen Jahren wieder ins Gleichgewicht bringt, solche Symptome wie Nachtschweiß und Hitzewallungen, vaginale Trockenheit, Blutungen, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und Depressionen können auftreten. Natürliche Menopause Behandlung mit Kräutern, Lebensmittel Heilmittel und homöopathische Mittel kann Erleichterung anstelle von gefährlichen HRT bieten.

Die Behandlung mit Kräutern

Schwarz Cohosh enthält ein auf pflanzlicher Basis Östrogen, die Hormone regulieren und bietet Erleichterung für ein breites Spektrum von Frauen mit der Menopause Symptome wie vaginale Trockenheit, Juckreiz, Launenhaftigkeit, Depression und Hitzewallungen hilft.

wild Yam Menopause Behandlung ist eine hervorragende natürliche für Hormone regulieren, vor allem Progesteron. Dieses Hormon spielt eine Rolle bei der Kontrolle der Stimmungen und verwendet wird, mit Depression, Launenhaftigkeit, Reizbarkeit und Wut zu helfen.

Ginseng wurde von den Chinesen seit Tausenden von Jahren für viele gesundheitlichen Bedingungen, einschließlich der Behandlung der Menopause. Es ist besonders nützlich in die Wände der Vagina geschmeidig und gesund zu halten, verhindert Trocknen, Reißen und Schmerz. Ginseng hilft Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen.

Lebensmittel Heilmittel

Phytoöstrogene enthalten auf pflanzlicher Basis Östrogene genannt Isoflavone, die mit der Menopause Symptome für Frauen natürliche Linderung. In einer Studie, durchgeführt an Die Universität von Neapel, Italien im Jahr 2005 wurde berichtet, dass Isoflavone wirksam wurden Hitzewallungen bei der Verringerung und vaginale Trockenheit während der Menopause zu entlasten. Die empfohlene Menge ist 45 Gramm täglich.

Phytoöstrogene sind in einer Vielzahl von Lebensmitteln, wie beispielsweise Sesam und Leinsamen, Rotklee Tee und Soja gefunden. Obwohl nicht fermentierten Soja-Produkte sind nicht zu empfehlen, fermentierte Sojaprodukte wie Tempeh, Miso und Natto enthalten hohe Mengen an Phytoöstrogenen, die helfen, das Gleichgewicht Hormone während und nach der Menopause. Achten Sie darauf, nur Bio-Produkte konsumieren, die keine GVO-Soja enthalten. Andere Lebensmittel mit östrogene Wirkung sind Alfalfa-Sprossen, Äpfel, Gerste, Karotten, Kirschen, Kichererbsebohnen, schwarzäugige Erbsen, Rüben, Knoblauch, Hafer, Olivenöl und Sonnenblumenkerne.

Leinsamen und Leinsamen-Öl wird als einer der besten östrogene Lebensmittel für natürliche Menopause Behandlung stark propagiert. Sie sind reich an Isoflavonen, Lignanen und alpha-Linolensäure, die bei der Verdauung zu Omega-3-Fettsäuren umgewandelt wird. Hinzufügen täglich Leinsamen, um die Ernährung kann helfen, eine breite Palette von Beschwerden zu lindern. Erwärmen Sie niemals Leinsamen oder das Öl, da dies ihre Nährstoffeigenschaften zerstört.

Homöopathie für Menopause

Homöopathie bietet verschiedene natürliche Menopause Behandlungen mit mehreren Heilmittel standouts für die Bereitstellung Linderung der Symptome zu sein.

Cimicifuga lindert alle Symptome der Menopause wie Nachtschweiß und Hitzewallungen, vaginale Trockenheit, Blutungen und Stimmungsschwankungen. Es ist besonders geeignet, um Frauen arthritischen Schmerzen in den Gelenken der Hände zu erleben, Kopfschmerzen auf der rechten Seite des Kopfes und Halses, und verzweifelt Depression.

Lachesis ist gut geeignet für Frauen, die extreme Hitzewallungen erleben, Tag und Nacht. Die nächtliche Hitze kann schlimmer sein als während des Tages. Es kann linksseitig Kopfschmerzen und Migräne sein. Die Frau braucht Lachesis ist oft sehr gesprächig; und kann verbal böse sein, was grausam, Schneiden Bemerkungen. Diese Frauen sind in der Regel auf der warmen Seite die ganze Zeit zu sein und alkoholische Getränke sehnen kann.

Sepia ist eine natürliche Menopause Behandlung für viele Symptome. Die Frau Sepia brauchen kann die meiste Zeit, außer während der Hitzewallungen kühl sein. Sie weinen kann leicht und wünschen anstrengende Übung oder körperliche Aktivität, die oft vorübergehend ihre Symptome lindert. Sepia bietet Entlastung für Traurigkeit, Gleichgültigkeit, Launenhaftigkeit, vaginale Trockenheit und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.

Quellen für diesen Artikel enthalten:

Endo gelöst: Estrogen Lebensmittel (Phytoöstrogene) und die Diät zur Behandlung von Endometriose — warum gibt es Verwirrung.
http://www.endo-resolved.com/diet_phytoestrogens.html

Ballaststoffe Lebensmittel: Phytoestrogen und ihre Nahrungsquellen
http://www.dietaryfiberfood.com

Natural News: fermentierten Soja ist nur Soja-Lebensmittel für den menschlichen Verzehr
http://www.naturalnews.com/025513.html

Nationales Zentrum für komplementäre und alternative Medizin (NCCAM): Wechseljahrsbeschwerden
http://nccam.nih.gov/health/menopause/menopausesymptoms.htm

University of Connecticut Health Center: Major CAM Behandlungen für Menopause
http://fitsweb.uchc.edu

"Minerva Ginecologiche"; Die Auswirkungen der Phytoestrogen Therapie auf das Endometrium bei postmenopausalen Frauen; L Caserta, et al; Oktober 2005
http://www.ncbi.nlm.nih.gov

Über den Autor:
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JB Bardot ist ein Botaniker und ein klassischer Homöopath und hat einen Postgraduate-Abschluss in ganzheitliche Ernährung. Bardot kümmert sich für Menschen und Tiere, die alternative Ansätze zur Gesundheitsversorgung und Lifestyle. Sie schreibt über Wellness, grünes leben, alternative Medizin, ganzheitliche Ernährung, Homöopathie, Kräuter und Naturheilverfahren. Sie können sie an der JB Bardot Archiv bei www.jbbardot.com und auf Facebook unter https://www.facebook.com/jbbardot23 oder auf Twitter unter jbbardot23 oder https://twitter.com/jbbardot23 finden

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