Natürliche Wege zur Behandlung von Schuppen, was funktioniert, Gesichts-Schuppen.

Natürliche Wege zur Behandlung von Schuppen, was funktioniert, Gesichts-Schuppen.

Natürliche Wege zur Behandlung von Schuppen, was funktioniert, Gesichts-Schuppen.

Natürliche Heilmittel für Schuppen

Aus den WebMD Archiv

Wenn Sie Schuppen. Sie suchen wahrscheinlich nach Möglichkeiten, diese weißen oder gelben Hautschuppen zu stoppen. das kann auch die Ohren machen und rote und juckende Gesicht.

Natürliche Heilmittel, die helfen können, umfassen:

Teebaumöl. Eine kleine Menge dieser geruchsintensiven Öl besonders schuppige Flecken auf der Kopfhaut, sagt New Yorker ganzheitliche Dermatologen Alan Dattner, MD. Es kann Allergien auslösen. obwohl, verwenden Sie es so nur für kurze Zeit.

Aloe. Die dicke Flüssigkeit in den Blättern der Aloe Vera Pflanze kann Schuppen erleichtern. sagt New Yorker Dermatologen Michele Grün, MD. In einer kleinen Studie, Aloe erleichtert Juckreiz und schuppige Haut bei Menschen mit seborrhoische Dermatitis. eine Hauterkrankung, die Schuppen zu schaffen. Sie können ein Aloe Blatt geschnitten und die Flüssigkeit direkt auf den betroffenen Bereich drücken, oder im Laden gekauften Aloe Vera Gel.

Backsoda . Diese vertraute Backzutat kann auch hilfreich sein, sagt Green. Befeuchten Sie Ihre Haare und reiben Sie das Backpulver auf der Kopfhaut in der Woche ein paar Mal. Unter Umständen müssen Sie es für mehrere Wochen zu verwenden, bevor Sie Besserung sehen, sagt sie.

Olivenöl. Um vorübergehend Schuppen Flocken zu entfernen, gelten ein wenig Olivenöl auf schuppige Flecken, dann nach einer Stunde mit einem Kamm oder Bürste auf dem Gebiet verwendet werden. Übertreiben Sie es nicht, oder Sie haben fettige Haare zu behandeln.

Beruhigen Sie Ihren Geist. Bei manchen Menschen, Depression und Angst zu Schuppen Schübe verbunden sein können, sagt Dattner. Auch wenn Sie nicht depressiv oder ängstlich sind, dann ist chronischer Stress nie gut für die Haut und Schuppen ist ein Hautproblem. Wenn Sie einen Link zwischen Ihre Stimmung und Ihre Schuppen Ausbrüche bemerkt haben, können diese Schritte helfen:

  • Finden gesunde Art und Weise, Ihren Stress zu lösen. Meditieren, arbeiten sie aus, und zögern Sie nicht, Hilfe von einem Therapeuten zu erhalten, wenn Sie Ihren Stress oder Stimmungen intensiv zu bekommen.
  • Verwenden Sie während des Winters ein UV-Licht, wenn Sie saisonale Depression haben.
  • Wenn Sie erwägen, die Zulagen. wie Johanniskraut, informieren Sie Ihren Arzt, damit er auf Nebenwirkungen zu überprüfen. Tun Sie das auch, wenn das Produkt "natürlich."

Fortsetzung

Gute Bakterien. Steigerung der freundlichen Bakterien in Ihrem Verdauungssystem Hefe in Ihrem Körper zu reduzieren und die Entzündung zu senken, die auch bei Hefe auf der Haut gerichtet wird, sagt Dattner. Sie können dies tun, indem sie Probiotika enthalten, Lactobacillus acidophilus oder Bifidobacterium, in Ergänzungen und einige Joghurts (überprüfen Sie das Etikett) gefunden.

Omega-3-Fettsäuren. Omega-3-Erste-Fettsäuren in Form von Fischöl-Kapseln helfen Schuppen verbessern kann Entzündung in Ihrem Körper durch Senkung, sagt Dattner. Es gibt nicht viel Forschung auf, dass, obwohl.

B-Vitamine. B6, Folsäure, B12 und Biotin kann nützlich sein. Sie können eine Multivitamin- nehmen diese Vitamine zu erhalten, wenn Sie nicht genug von Ihrer Diät erhalten.

Zink und Selen . Diese Mineralien sind in der populären Schuppen-Shampoos gefunden. Unter ihnen in Form zu ergänzen können Schuppen auch reduzieren, sagt McLean Sheperd, MD, einen Dermatologen in Mount Pleasant, S. C. Es gibt wenig bis gar keine Forschung Tests, die, obwohl. Immer zu viel Zink oder Selen, aus der Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel. kann schlecht für Sie sein.

WebMD Eigenschaft Bewertet von Hansa D. Bhargava, MD am 14. Februar 2013

Quellen

Alan Dattner, MD, ganzheitliche Dermatologen, New York; Gründer, HolisticDermatology.com.

McLean Sheperd, MD, Dermatologen, Mount Pleasant, S. C.

Michele Grün, MD, Dermatologen, New York.

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