Neue Geheimnisse zu outsmarting Allergien, saisonale Allergien.

Neue Geheimnisse zu outsmarting Allergien, saisonale Allergien.

Neue Geheimnisse zu outsmarting Allergien, saisonale Allergien.

Neue Geheimnisse outsmarting Allergien

Wenn Sie saisonale Allergien haben, vorausgesetzt, dass Sie wahrscheinlich, dass Sie aus alle Ratschläge gehört habe es-und trotz aller Bemühungen, Sie immer noch finden sich Niesen, Keuchen und reißen. Aber keine Angst, diese blühende Bäume und Haufen von frisch gemähtem Gras.

"Immer mehr neue Technologie gibt uns ein klareres Bild von dem, was Menschen Allergien verursacht, so dass wir die Behandlung zu personalisieren," Dr. sagt Linda Cox, Präsident der American Academy of Allergy, Asthma und Immunologie. Also haben wir Experten die neuesten Informationen über die Prüfung Fortschritte zu teilen, Medikamente Durchbrüche und natürliche Heilmittel, die wirklich funktionieren.

Geheimnis Nr 1: Saison Symptome bedeuten nicht, Sie saisonalen Allergien haben

Wenn du das verräterische Juckreiz in der Nase kommen im April oder Mai, tun Sie heraus es Ihrem Baum Pollenallergie wieder handeln up? Hier ist ein Schocker: Pollen, oder eine andere Feder Auslöser, möglicherweise nicht das Problem sein. "Es könnte eine Schimmelpilzallergie sein, die im Sommer und Herbst laufen kann, oder das ganze Jahr Hausstaubmilbenallergie," Cox weist darauf hin. Das bedeutet, dass zu machen Veränderungen im Lebensstil, wie Ihr Haus Trockner halten und Waschen Sie Ihre Bettwäsche häufiger, vielleicht überraschend Erleichterung ergeben.

Sie können nicht einmal Allergien überhaupt haben, sagt Dr. Inderpal Randhawa, Assistant Professor für Medizin an der UCLA School of Medicine. "Sechzig Prozent der Menschen, die gut reagieren zu nehmen Antihistaminika haben keine Allergien," stellt er fest. "Das Antihistaminikum getrocknet nur ihre Nase aus, so dass sie sich besser fühlen." Sie können tatsächlich eine Erkältung oder Asthma statt.

Deshalb ist es immer lohnenswert in für die Prüfung, wenn Sie von regelmäßigen Allergie-ähnliche Symptome leiden, auch wenn Sie zuvor getestet worden sind. Neue Allergien können im Laufe Ihres Lebens entwickeln und die Prüftechnik hat sich seit Mitte der 1990er Jahre verbessert, was zu schärferen Diagnosen führen. Fordern Sie ImmunoCAP Bluttests und / oder Hauttests.

Geheimnis Nr 2: Es ist gut zu stoppen Ihre Medikamente nehmen

Das Finden einer Allergie-Medizin, die gut für Sie fühlt sich großartig durchführt. Traurig, "mit dem gleichen Medikament immer zur Folge haben kann es nicht mehr funktioniert," sagt Dr. Daniel Akin, ein HNO-Arzt in Albany, Ind. Bei regelmäßiger Anwendung Ihrem Körper eine Toleranz gegenüber einem Antihistaminikum nach zwei bis drei Monaten zu entwickeln. Und eine abschwellende Pille knallen (wie jene, die den Wirkstoff Pseudoephedrin enthalten) für länger als 10 Tage kann keinen Nachteil für die Auskleidung der Nasennebenhöhlen und Rachen, Schleim verursacht zu verdicken.

Das Gegenmittel: Wechseln Sie zu einem anderen Medikament für zwei Wochen. "Ihre alten Lieblings könnte effektiver sein, wenn Sie es starten wieder verwenden," sagt Dr. Shilpi Agarwal, eine integrative Medizin Hausarzt in Los Angeles. Wenn das nicht funktioniert, nehmen insgesamt Pille Urlaub für ein paar Wochen. Sie müssen nicht kalt Türkei gehen, aber. Verlassen Sie sich stattdessen auf Antihistaminikum eyedrops, wie Zyrtec Itchy Augentropfen oder Zaditor, sagt Agarwal. Saline Nasensprays (erhältlich in Drogerien) und Rezept Antihistaminikum Nasensprays kann auch helfen. Bei schwereren Fällen können Sie Ihre doc Steroid Nasensprays, wie Flonase oder Nasonex verschreiben.

Geheimnis Nr 3: Natürliche Heilmittel wirklich helfen

Ihr Arzt kann Ihnen kein Rezept für Lachs jederzeit schreiben bald, aber eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren zu essen Säuren-inklusive fettem Fisch und Walnüsse-kann Risiko einer saisonalen Allergie-Symptome verringern, nach der Forschung veröffentlicht im European Journal of Clinical Ernährung. "Alles, was Sie tun können, körperliche Entzündung zu verringern wirklich hilft bei Allergien," Agarwal erklärt.

Wie für Ergänzungen, betrachten Pestwurz-Extrakt. Studien haben gezeigt, dass sie so effektiv wie Over-the-counter Antihistaminika sein kann. Die empfohlene Dosis beträgt 50 bis 75 mg zweimal täglich. Trinken Brennnesselwurzel Tee oder in Ergänzung Form nehmen (bis zu 300 mg zweimal täglich) können auch Symptome zu reduzieren, sagt Agarwal. Und nicht Rabatt die gute alte neti Topf, Akin fügt hinzu: "Verwenden Sie es zweimal am Tag, während Sie Symptome sind mit Allergenen zu waschen aus der Nase."

Geheimnis Nr 4: Einige Lebensmittel können die Dinge schlimmer

Machen Sie Ihre Allergien um Mahlzeiten schwerer scheinen? Du bist wahrscheinlich vorstellen, es nicht: Bestimmte Obst, Gemüse und Nüsse Proteine ​​ähnlich denen in Pollen, so können sie Symptome wie eine juckende Mund und Rachen bei Menschen mit saisonalen Allergien verursachen, wenn sie diese Lebensmittel essen. Klassische Beispiele für irritierende Pollen-und-Food-Paare schließen Ragweed und Melonen, und Baumpollen und Äpfel. Also aufpassen, was Sie essen oder kochen Symptom verursachenden Lebensmittel ihre allergenen Proteine ​​zu brechen, die es Ihnen ermöglichen, sollten sie zu tolerieren.

Geheimnis Nr 5: Bessere Behandlungen liegen vor

Seit Jahren erhalten die einzige Möglichkeit, um wirklich loszuwerden Allergien Immuntherapie zu unterziehen hat, auch bekannt als Allergie-Aufnahmen. Aber das ist jetzt ändern. In Kürze: Immuntherapie Pillen, die Allergiker, anstatt zum Arzt gehen für Schüsse zu nehmen. "Zwei Jahre nach der Pillen zu stoppen, du bist immer noch in der klinischen Remission," Cox sagt. "Dies ist ein Spiel-Wechsler." Ein FDA-Beratungsausschuss stimmte kürzlich zugunsten der Sicherheit und Wirksamkeit von sublingualen Hyposensibilisierungstabletten für Gräserpollen und Ragweed. Sie sind zu erwarten bald, nachdem sie von Hochsommer und für die Patienten der FDA genehmigt werden.

In der Zwischenzeit die FDA nur Nasacort Allergie 24HR zugelassen, ein Rezept Kortikosteroid-Nasenspray, als ein OTC-med, so dass nun diese hochwirksame Behandlung wird ohne ärztliche Plazet zur Verfügung. Wie bei der Rx-Version, ist das Spray eine gute Option, wenn weniger potente Medikamente nicht Linderung bieten werden. Aber wenn es nicht funktioniert, finden Sie Ihr Dokument. Mit allen Optionen in der Allergie-Welt jetzt, sollte sie in der Lage sein, einen Plan zu entwickeln, die Ihre Symptome für eine gute Squash wird.

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Health.com.

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