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Husten Hausmittel

Anzeichen und Symptome von Husten

EIN Husten tritt auf, wenn es eine Entzündung oder Reizung in der Lunge, des Rachens, des Kehlkopfes oder Bronchien ist. Es gibt zwei Hauptarten von Husten: verstopfte und trocken. EIN lasteten Husten tritt normalerweise auf, wenn Sie eine Erkältung haben, und wird oft durch eine verstopfte Nase oder Halsschmerzen begleitet. EIN trockener Husten. jedoch wird ohne Phlegma eine kratzige Gefühl zu ihm haben.

Ursachen für einen Husten

Eine verstopfte Husten tritt häufig wegen einer Erkältung, Grippe oder Sinus / Bronchialinfektion und wird oft als Bronchitis. In dieser Situation müssen Sie in der Regel mindestens 7 bis 10 Tage warten, bis Ihr Körper die Infektion bekämpft. eine Reihe von Hausmitteln unten aufgeführt sind, können jedoch helfen, Ihr Immunsystem eine Episode von Bronchitis zu verkürzen, während andere zu dünn, um die Schleim helfen kann, so dass es leichter zu husten ist.

Ein trockener Husten tritt häufig durch Rauchen, Asthma, Staub oder Verschmutzung. Schnelle Temperaturänderungen können auch zu einem trockenen Husten führen. In diesem Fall ist die beste Lösung für Ihre Kehle ist durch das Trinken von warmen Flüssigkeiten zu befeuchten, hilft, die Ihre Schleimhäute beruhigen.

Beachten Sie, dass, wenn Ihr Husten länger als eine Woche anhält, oder wenn Sie Bluthusten sind, können Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen sollten.

Home Remedies für Husten oder Bronchitis

Behandeln Sie Husten mit Fluiden

Trinken Sie viel Flüssigkeit ist eine gute Möglichkeit, ein Husten zu lindern, da Flüssigkeiten der Schleim leichter zu husten machen. Warme Flüssigkeiten oder Wasser bei Raumtemperatur funktionieren am besten. Koffein oder Alkohol sollte jedoch vermieden werden, da sie Diuretika sind, die Sie verursachen häufig zu urinieren und tatsächlich mehr Flüssigkeit verlieren als gewinnen.

Inhale Dampf und Aromatherapie Bronchitis zu behandeln

Eine einfache Hausmittel, um Ihre Kehle befeuchten und den Schleim lösen ist Dampf zu inhalieren. Ein effektiver Weg, dies zu tun ist Ihr Badezimmer Wanne mit heißem Wasser zu füllen, und dann mit einem Handtuch über dem Kopf drapieren, während Sie über dem Waschbecken lehnen. Inhalieren den Dampf aus dem Waschbecken für 5 bis 10 Minuten alle paar Stunden während des Tages.

Hinzufügen von 5 bis 10 Tropfen bestimmte ätherische Öle auf dem heißen Wasser kann auch helfen, Ihre Lunge stimulieren Schleim zu vertreiben. Einige wirksame Öle sind Thymian ätherisches Öl und Pfefferminzöl.

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter einen Husten behandeln

Im Winter ein kühler Nebel Verdampfer oder humidier ist eine gute Möglichkeit, dünn, um den Schleim zu helfen, die zu Husten führt. Die beste Zeit für einen Luftbefeuchter zu verwenden, ist in der Nacht während Sie schlafen. Achten Sie darauf, den Verdampfer / Luftbefeuchter reinigen oft den Aufbau von schädlichen Bakterien zu verhindern.

Foods zu Hilfe Husten Beruhigen

Einige Leute haben herausgefunden, dass Hot Chili Peppers Essen, Meerrettich oder andere stark gewürzte Speisen können helfen, den Schleim zu lösen, die zu verstopften Husten führt. Es ist auch wichtig, Lebensmittel zu vermeiden, die zu zusätzlichen Schleimproduktion, wie Fleisch, Milchprodukte und frittierten Lebensmitteln führen.

Die Steigerung Ihrer Aufnahme von Vitamin A, C und E ist auch von Vorteil, da sie helfen, Ihr Immunsystem zu stärken und Infektionen zu bekämpfen, die zu Husten / Bronchitis führen.

Für trockene Husten ist ein Teelöffel Honig gefunden worden, in der Beruhigung der Auskleidung der Kehle zu sehr vorteilhaft sein.

Knoblauch und Honig zu lindern Husten

Knoblauch und Honig sind wirksame natürliche Lebensmittel, die Husten lindern helfen kann. Daher ist ein einfaches Hustenmittel diese Artikel des täglichen Bedarfs mit ist die folgende:

  • Nehmen Sie 3 oder 4 Knoblauchzehen.
  • Ziehen Sie die Nelken und dann hacken sie in kleine Stücke.
  • Mischen Sie die Nelken in einer Tasse Honig und lassen Sie die Mischung über Nacht sitzen.
  • Nehmen Sie einen Teelöffel dieser Honig und Knoblauch-Mischung zweimal täglich.

Zuletzt aktualisiert: 29. Juli 2016

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