Wie ein Whirlpool kann Restless Geben Sie …

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Wie ein Whirlpool kann Restless-Legs-Syndrom Erleichterung

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am 25. November 2014 in Gesundheit

Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist eine lästige und manchmal schmerzhaft, neurologische Erkrankung, die oft Menschen in der Nacht Schritt hält. Gefühle von Zerren, Ziehen oder in Ihrem Bein Pochen in der Regel rechts beginnen, wie Sie zur Ruhe beginnen, und eine überwältigende Drang, die Beine zu bewegen, können Sie am Einschlafen zu verhindern. Leider ist etwa 10 Prozent der US-Bevölkerung gedacht, um von dieser unangenehmen Zustand zu leiden. Zum Glück können in einer heißen Wanne Einweichen bieten Linderung der Symptome von RLS, und macht die Behandlung angenehm und entspannend.

Lassen Sie uns einen tieferen Blick auf Restless-Legs-Syndrom nehmen, um herauszufinden, was es ist und wie ein Whirlpool helfen kann.

Was ist Restless-Legs-Syndrom?

RLS ist eine neurologische Erkrankung, die die Beine betroffen und können Entspannung oder den Schlaf stören. Es kann Pochen verursachen, Ziehen oder andere unangenehme Gefühle in den Beinen. Manchmal Menschen mit RLS kann eine überwältigende Drang verspüren, ihre Beine zu bewegen. Dies geschieht in der Regel, wenn sie sich entspannt.

Restless-Legs-Syndrom Symptome

Wenn Sie RLS haben, können Sie die folgenden Symptome auftreten:

  • Ein Gefühl von Kribbeln, Jucken oder Ziehen in den Beinen oder ein unwiderstehlicher Drang, sie zu bewegen
  • Unangenehme Bein Empfindungen beginnen oder in der Nacht verschlechtern, wenn Sie sitzen, wenn Sie sich hinlegen oder wenn Sie versuchen, sich zu entspannen
  • Ihre Beine zucken oder Krampf im Schlaf
  • Die unangenehmen Empfindungen Bein zu verbessern, wenn Sie sich bewegen, Massage oder strecken Sie Ihre Beine

Wie ein Whirlpool kann mit Restless-Legs-Syndrom Hilfe

Viele Menschen entscheiden sich RLS mit Medizin zu behandeln, aber es natürlich mit einem Spa-Behandlung kann gesünder und weniger kompliziert sein. Ein Whirlpool warme Wassertherapie und Massage-Therapie verwendet werden seit Jahren körperliche Probleme erfolgreich zu behandeln, und RLS ist keine Ausnahme. Ein warmer in einer heißen Wanne einweichen hat sich von den Symptomen von RLS eine wirksame Entlastung zu schaffen, durch drei Dinge zu tun:

1. Verringerung Ihren Stress

Stress hat sich gezeigt, RLS-Symptome schlimmer zu machen, nach Ärzten bei Helpguide. Die sprudelnden Systeme in ThermoSpas ® Hot Tubs Hilfe beruhigen den Geist und Jets reduzieren die Spannung in den Muskeln. Das warme Wasser regt den Körper Endorphine, die Stress natürlich zu verringern und erhöht die Blutzirkulation, wodurch die Muskeln zu lockern. Whirlpools setzen Sie Ihren Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung, so dass die Beine ruhen.

2. Massieren Sie Ihre Beine

Leg Massagen helfen, Ihre Muskeln, die Symptome von RLS um sich zu entspannen und zu reduzieren. Obwohl viele Whirlpools haben keine Jets, die speziell darauf ausgelegt sind Ihre Beine zu massieren, tut ThermoSpas! OurDolphin Modell aus der Aquatic-Serie verfügt über eine Wave-Lounge, die Düsen für Beine und Schenkel umfasst massieren. Das Dolphin Modell enthält auch zwei Ecke Therapiesitze mit Laser-Strahlen hinter der Wadenmuskulatur für eine gezielte Massage. Diese Jets wird helfen, Ihre Beinmuskeln zu lockern und zu beruhigen, keine Schmerzen oder Beschwerden in ihnen. Unsere Wave-Lounge ist auch in einer Vielzahl anderer ThermoSpas verfügbar ® ® Hot Tubs.

3. Helfen Sie schlafen

Während RLS kann Schlafentzug verursacht, wird es auch durch Müdigkeit ausgelöst. Dies ist eine unglückliche Kombination. Einweichen in einer heißen Wanne für 20 bis 30 Minuten 2 Stunden vor dem Schlafengehen können Sie in einen tiefen Schlaf helfen soll, nach Health.com. Das warme Wasser erhöht die Körpertemperatur und die schnelle Abkühlphase, nachdem Sie hilft Schritt aus zum Entspannen ein. Die Veränderung der Körpertemperatur hilft Ihnen, in einen tieferen Schlaf fallen, die Chance auf Verringerung von irgendwelchen Beinzuckungen aufzuwachen.

Wenn Sie RLS-Symptome bei Ihnen auftritt, empfehlen wir Ihnen, mit Ihrem Arzt sprechen, um zu sehen, ob ein Whirlpool Sie mit Erleichterung helfen könnte. Auch wenn Sie nicht RLS haben, kann ein ThermoSpas ® Whirlpool Ihre Gesundheit in einer Vielzahl von Möglichkeiten zu helfen. Weitere Informationen über die gesundheitlichen Vorteile von Spas hier.

Bemerkungen

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