Wie man Geben Sie sich einen Kolon, Ihre eigenen Darmreinigung machen.

Wie man Geben Sie sich einen Kolon, Ihre eigenen Darmreinigung machen.

Wie man Geben Sie sich einen Kolon, Ihre eigenen Darmreinigung machen.

Wie man Geben Sie sich einen Kolon

Durch Jillian Downer

Ein Kolon ist ein Verfahren, das den Darm von schädlichen Abfällen und vertreiben den Körper einer Ansammlung von Toxinen und Schadstoffen zu befreien funktioniert. Darmreinigung, auch Hydrotherapie genannt, wurde mit Gewichtsverlust, Heilung von gesundheitlichen Problemen im Zusammenhang mit Mineralstoffmangel und verbesserte Muskeltonus im Unterbauch verbunden. Während ein Kolon am häufigsten in einer alternativen Medizin Klinik durchgeführt wird, aufgrund der invasiven Charakter des Verfahrens, bevorzugen viele Menschen die Kolon in der Privatsphäre der eigenen Wohnung zu erfüllen. Die at-home Verfahren wurde leichter in den letzten Jahren gemacht aufgrund der verbesserten Verständnis und die Verfügbarkeit von medizinischer Ausrüstung.

Was Sie brauchen

Klistierbeutel (Halte 2 Quart)

Colon Reiniger (optional)

Badewanne mit Dusche

Machen Sie sich mit Ihrem Bewässerungsanlagen. Praxis mit Wasser gefüllt, um sicherzustellen, dass Sie verstehen, wie es zu benutzen. Dies hilft Ihnen auch während Ihrer Kolon-Sitzung schnell wieder zu füllen. Die Einführspitzen in zwei Arten kommen, ein gerades Rohr oder abgefackelt-edge Rohr, von denen für die Durchführung einer Kolon sind in Ordnung.

Machen Sie Spülflüssigkeit. Warmes Wasser ist alles, was Sie wirklich brauchen, aber einige bevorzugen können auch Vitamine und Mineralstoffe, um das Wasser hinzuzufügen. Das Salz nach Salt Rezept ist ein einfaches Bewässerungswasser Rezept, das für 1 Esslöffel Bittersalz ruft und 1 Esslöffel auf Backpulver zu jedem Liter Wasser. Ein weiteres beliebtes Rezept ist der Kaffee Kolon, die jedem Liter Wasser für 2 Esslöffel Instant-Kaffee nennt. Wenn du re besorgt über Ihre eigenen Zutaten hinzufügen, können Sie einfach warmes Wasser verwenden, oder ein Geschäft gekauft Doppelpunkt Reiniger kaufen. Siehe Ressourcen für andere Bewässerungswasser Rezepte.

Bereiten Sie sich auf Ihre Kolon. Schnell für 12 Stunden vor der Durchführung des Verfahrens, sicher zu sein, mit Wasser zu bleiben hydratisiert. Trinken Sie nur Wasser. Versuchen Sie in der Fastenzeit zu verrichten, aber zwingen Sie sich nicht zu gehen.

Finden Sie eine Position, die für Sie bequem ist. Sie können mit diesem Schritt experimentieren müssen. Es gibt drei Positionen am häufigsten verwendet. Sie könnten auf dem Boden mit den Ellbogen knien vor dir gegeben. Sie könnten auf der linken Seite liegen, oder man könnte auf dem Rücken liegen mit gebeugten Knien und Füßen direkt unter dem Boden gepflanzt. Die letzteren drei Positionen gut alle arbeiten, wenn ein zu Hause Kolon durchführen.

Heizen Sie Ihr Wasser, hausgemachte Bewässerungswasser Rezept oder Geschäft gekauft Doppelpunkt Reiniger, so dass es zwischen 100 und 105 Grad Fahrenheit. Füllen Sie Ihren Enemabeutel mit dem Wasser und schließen Sie die Strömungsklemme. Das stellt sicher, dass das Wasser doesn t kommen Gießen noch aus.

Führen Sie die Kolon. Hängen Sie Ihre Enemabeutel über einen Duschkopf und sich in Position innerhalb der Badewanne. Legen Sie das Rohr etwa zwei Zoll in Ihrem Rektum und öffnen Sie die Strömungsklemme an der Düse. Versuchen Sie zu reinigen, bis der Beutel leer ist, sondern auf den Körper hören. Ein leichter Druck ist gut, aber wenn Sie das Gefühl, Schmerz oder ein Gefühl, dass Sie re gehen zu platzen sollten Sie das Wasser sofort zu evakuieren.

Evakuieren Sie das Wasser. Schließen Sie die Strömungsklemme, entfernen Sie den Schlauch aus dem Rektum und sitzen auf der Toilette, bis das gesamte Wasser aus dem Dickdarm entleert hat. Don t durch den Abfall Sie in der Toilette sehen alarmiert werden. Das ist ganz normal.

Wiederholen Sie den Vorgang dreimal in jeder Kolon-Sitzung. Sie können den Darm mit mehr Wasser mit jedem Versuch zu füllen. Ihr Ziel ist es, vollständig zu leeren 2 Liter Beutel in Ihren Doppelpunkt vor zu evakuieren.

Tipps

Während Ihres Fastenzeit, vermeiden Soda, Tee und Kaffee. Diese werden die Bakterien im Darm zu töten.
Wenn vor einem Doppelpunkt reinigen Koten, heben Sie Ihre Füße einen halben Fuß über dem Boden. Dadurch wird die Kurve am Ende des Dickdarms unterzubringen. Es wird Ihnen helfen, erfolgreich Ihren Körper von Abfällen zu befreien.

Ressourcen

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